Ensalada de Verduras con Guarnición de Patatas
La ensalada de verduras con guarnición de patata es una opción saludable y colorida que combina frescura y nutrientes esenciales. Ideal como acompañamiento o plato principal, esta receta destaca por su versatilidad y facilidad de preparación, permitiendo disfrutar de sabores auténticos y equilibrados en cada bocado.
Ingredientes
**Para la ensalada:**
- 1 lechuga romana
- 1 pepino
- 2 tomates medianos
- 1 pimiento rojo
- 1 zanahoria
- ½ cebolla morada
- 100 g de aceitunas negras
- 50 g de queso feta (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
**Para la guarnición de patata:**
- 500 g de patatas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil fresco picado (para decorar)
Instrucciones
**Preparación de la ensalada:**
**Lavar y cortar las verduras:**
Lava bien la lechuga, el pepino, los tomates, el pimiento, la zanahoria y la cebolla. Corta la lechuga en trozos grandes, el pepino en rodajas, los tomates en cuartos, el pimiento en tiras y ralla la zanahoria.
**Mezclar los ingredientes:**
En un bol grande, combina todas las verduras junto con las aceitunas y, si lo deseas, el queso feta desmenuzado.
**Aliñar la ensalada:**
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la mostaza, la sal y la pimienta. Vierte esta vinagreta sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar.
**Preparación de la guarnición de patata:**
**Cocinar las patatas:**
Pela las patatas y córtalas en cubos. Cocina en agua hirviendo con sal durante unos 15 minutos o hasta que estén tiernas. Escurre y deja enfriar un poco.
**Saltear las patatas:**
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las patatas cocidas, sazona con sal y pimienta, y cocina durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente para dorarlas.
¡Buen Provecho!